ارگونومی اداری
-
نرم افزار نرمش در محیط اداری + دانلود
نرم افزار نرمش در محیط اداری با توجه به درخواست های زیاد دوستان، امروز یک نرم افزار جهت اجرای نرمش…
بیشتر بخوانید » -
6 علامت مرتبط با سندرم اداری
سندرم اداری اغلب در کارکنان اداری دیده می شود. نشستن و نگاه کردن به صفحه کامپیوتر برای مدت طولانی بدون…
بیشتر بخوانید » -
کاهش ناراحتی کمر و ساق پا در محل کار
شکی نیست که کمردرد و پا درد برای افرادی که در مشاغل کامپیوتری و میزکار کار می کنند یک مسئله…
بیشتر بخوانید » -
آیا از فشار چشم دیجیتال رنج می برید؟
همانطور که کار، یادگیری و اوقات فراغت ما دیجیتالی تر می شود، برای بسیاری از ما قرار گرفتن در معرض…
بیشتر بخوانید » -
عوارض نشستن طولانی مدت
کارمندان اداری از جمله افرادی هستند که به دلیل نشستن طولانی مدت، دچار مشکلات و بیماریهای زیادی میشوند. آنها اغلب…
بیشتر بخوانید » -
نحوه صحیح نگه داشتن ماوس – نکاتی برای استفاده صحیح از ماوس
اگر بیشتر روز کاری خود را صرف کلیک کردن با ماوس می کنید، دانستن اینکه چگونه ماوس را به درستی…
بیشتر بخوانید » -
درد عضلانی کارمند ممکن است برای کسب و کار شما بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید هزینه داشته باشد
صاحبان کسب و کار وقت و پول خود را صرف بررسی اینکه کارمندانشان چه چیزی را برای انجام کارشان نیاز…
بیشتر بخوانید » -
چک لیست ملزومات ارگونومیک – آیا محل کار شما تجهیزات ارگونومیک مناسبی دارد؟
ارگونومی ترکیبی از وضعیت بدنی، تجهیزات و محیط است. تغییر وضعیت بدن و محیط ممکن است دشوار باشد، اما تجهیزات…
بیشتر بخوانید » -
چه چیزی یک صندلی ارگونومیک خوب را می سازد و چرا ارزش بالایی دارد
صندلی یک صندلی است درست است؟ نه کاملا. برخی از صندلی ها از نظر ارگونومی نسبت به سایرین برتری دارند.…
بیشتر بخوانید » -
بله، چیزی به عنوان وضعیت صحیح تایپ کردن وجود دارد – آیا شما به صورت ارگونومیک تایپ می کنید؟
وقتی نوبت به اجتناب از صدمات و درد در حین تایپ کردن می شود، وضعیت بدن مهمترین چیز است. اما…
بیشتر بخوانید »
