کمردرد
-
اخبار و تازه ها
مهمترین علت شیوع کمردرد، نشستن بیش از ۱۵ دقیقه است
بیشترین کمردردها را کارمندان جامعه و آنهایی که مجبور به نشستن طولانیمدت و بدون تحرک هستند مبتلا میشوند رئیس انجمن…
بیشتر بخوانید » -
اینفوگرافیک
نحوه صحیح بلندشدن از تختخواب برای افراد مبتلا به کمردرد
نحوه صحیح بلندشدن از تختخواب برای افراد مبتلا به کمردرد
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
درمان و پیشگیری از کمردرد
کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می شود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار و تازه ها
نشستن بیش از 15 دقیقه باعث کمردرد می شود
متخصص فیزیوتراپی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: نشستن بیش از 15 دقیقه موجب تغییر بیولوژیكی در ستون فقرات…
بیشتر بخوانید » -
نکته
آیا میدانید علت 90% کمردردها مکانیکی است؟
آیا میدانید علت 90% کمردردها مکانیکی است؟ ✅بيش از ٩٠٪ كمر دردها مكانيكى بوده يعنى بيشتر به نحوه زندگى…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
کمردرد های شغلی، روش های پیشگیری، ورزش
مقدمه ۹۰% کمردردها خود به خود خوب می شود (مرتبط با عضلات حمایت کننده ستون فقرات) ۱۰% کمردردها نیاز به…
بیشتر بخوانید »