-
ورزش
10 تا از بهترین تمرینات کششی برای کارمندان اداری که باید امتحان کنید!
ورزش را نباید فقط به قبل و یا بعد از کار اختصاص داد. فعال ماندن در طول روز بخشی از…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی سازمانی
رویکرد ارگونومی مشارکتی برای مداخلات ارگونومیک موفق
ارگونومی مشارکتی (Participatory Ergonomics – PE) به این صورت تعریف شده است: «درگیری افراد در برنامه ریزی و کنترل مقدار…
بیشتر بخوانید » -
طراحی و تجهیزات ارگونومیک
ضرورت استفاده از زیرپایی؛ بله یا خیر؟
استفاده از زیرپایی اغلب یک وسیله جانبی اختیاری برای یک ایستگاه کاری نشسته یا ایستاده است. بسیاری از کارفرمایان در…
بیشتر بخوانید » -
مقدمه و تاریخچه
10 استراتژی ارگونومیک موفق برای سرپرستان
به عنوان یک سرپرست یا مدیر، شما مسئول اعمال و بهره وری کارکنان خود هستید. یکی از زمینههایی که بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
مقدمه و تاریخچه
آماده نمودن بسترهای سازمانی قبل از آموزش های ارگونومی
آموزش بخش پراهمیتی در هر برنامه ارگونومی است که باید با زیربناهای مناسب حمایت شود. یکی از اهداف اصلی آموزش…
بیشتر بخوانید » -
روشهای ارزیابی در ارگونومی
ارزیابی های ارگونومیک – چرا مهم هستند و بعد از آنها چه اتفاقی می افتد؟
ارزیابی های ارگونومیک بهترین راه برای تطبیق کارکنان با تجهیزات مورد استفاده و وظایفی است که انجام می دهند. چه…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
آسیب های فشاری مکرر مچ دست (RSI) – درمان و پیشگیری
مچ دست و دست ما از سخت ترین قسمت های بدن ما هستند. ما برای کارهای اساسی روزمره و کارهای…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
6 راه برای بهبود ارگونومی مشاغل تلفن محور (مانند تلفخانه ادارات)
برای از آن دسته از پرسنلی هستید که در طول روز کاری خود اکثرا از تلفن استفاده می کنید، ارزش…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
5 دلیل برای اینکه به یک زیرپایی ارگونومیک نیاز دارید
وقتی صحبت از تجهیزات ارگونومیک برای ایستگاه های کاری اداری می شود، زیرپایی اغلب فراموش می شود. پرسنل زمان و…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
7 نکته تخصصی برای تنظیم ارگونومیک موس و صفحه کلید
از آنجایی که آسیب های فشاری مکرر به مچ دست و دست به دلیل استفاده بیش از حد متداول است،…
بیشتر بخوانید »
