کم خوابی

شروع روز کاری پیش از ساعت ۱۰ صبح «شکنجه» است!

دانشمندان علوم اعصاب معتقدند مضرات کم‌خوابی مشابه اعتیاد به سیگار و الکل است. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد می‌گویند مجبور کردن کارکنان…