بلندکردن بار
-
ریسک فاکتورها
۷ تکنیک برای بلند کردن اجسام سنگین بدون آسیب رساندن به کمر
بسیاری از مشاغل در حوزه صنعت، باربری، ساختمانسازی، کشاورزی و… با کارهای یدی گره خورده است. حتی برای انجام کارهای…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
نکات مهم در بلندکردن بار
روش صحیح بلند کردن اجسام سنگین شامل چندین مرحله است: نزدیک جسم بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
تکنیک های صحیح بلند کردن بار | چگونه اجسام سنگین را بلند کنیم؟
در زندگی روزمره، اغلب در موقعیت هایی قرار می گیریم که بلند کردن اجسام سنگین ضروری است. از جابجایی اثاثیه…
بیشتر بخوانید »
