ارگونومی در منزل
-
خانه تکانی ایمن + دانلود
در این قسمت یک فایل پی دی اف با موضوع خانه تکانی ایمن تهیه شده توسط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم…
بیشتر بخوانید » -
۶ راه آسان برای افزایش بهره وری هنگام کار در خانه
تعداد افرادی که از خانه کار می کنند در دوران پاندمی افزایش یافته است. برخی از روش جدید کار لذت…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب بالش مناسب
انتخاب بالش مناسب در کاهش خطرات آسیب‌های اسکلتی-عضلانی ناشی از خوابیدن مثل پوسچر نامناسب، وضعیت‌های استاتیک طولانی‌مدت و استرس تماسی…
بیشتر بخوانید » -
نکات استفاده از ابزار دستی خانگی
آگاهی از نکات استفاده از ابزار دستی خانگی نیز مانند سایر ابزار در درجه اهمیت قرار دارد. دردها و بیماری‌های…
بیشتر بخوانید » -
بهترین پوسچر خوابیدن
آیا می‌دانید بهترین پوسچر خوابیدن چیست؟ تا بحال هنگام بیدار شدن از خواب سردرد و یا درد و گرفتگی در…
بیشتر بخوانید » -
اصول ارگونومی در منزل + دانلود
در این جزوه حاصل زحمات خانم مهندس امیدواری از شبکه بهداشت و درمان شهرستان زرقان می باشد با اصول ارگونومی…
بیشتر بخوانید » -
-
ویژگی آشپزخانه ارگونومیک
کار با آشپزخانه ای که طراحی مناسب و استانداردی ندارد در طولانی مدت خسته کننده است و می تواند به…
بیشتر بخوانید » -
حمل بار با دست ویژه خانم های خانه دار
قطعا یک زن خانه‌دار در طول روز برای انجام امور مختلف منزل مجبور به حمل بار با دست می‌شود مثلا…
بیشتر بخوانید » -
نکات ارگونومی استراحت در منزل
همه ما بخش عمده‌ای از زمان خود را در منزل سپری می‌کنیم. شیوه استراحت در منزل هم مانند سایر امور…
بیشتر بخوانید »
