ارگونومی فیزیکی
-
نشستن طولانی در محل کار، عمر شما را کوتاه می‌کند
صندلی اداری شما ممکن است قاتل باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بیشترِ روز کاری خود را در حالت…
بیشتر بخوانید » -
نگاه بیش از حد به صفحه‌نمایش ممنوع!
خلاصه مطلب طبق یک گزارش جدید، تقریبا ۷۰ درصد از افرادی که در مشاغل اداری کار می کنند بیش از…
بیشتر بخوانید » -
عوارض چهار زانو نشستن
به گفته دکتر «نارش سی. رائو»، مربی بالینی مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک، چهارزانو نشستن وضعیت ارگونومیک خوبی برای…
بیشتر بخوانید » -
۵ راه حل برای کاهش خطرات مرتبط با ایستادن طولانی مدت
کارگرانی که کارشان را ایستاده انجام می دهند ممکن است با مشکلات سلامتی زیادی مواجه شوند، اما گزینه هایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
راحتی در محیط کار اداری
اگر می‌خواهید در محیط کار راحت‌تر باشید، باید بیشتر به بدنتان توجه کنید! این راحتی شامل سه عامل مهم بوده…
بیشتر بخوانید » -
علائم سندرم اداری
سندرم اداری همچنین به عنوان اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کامپیوتر (MSDs) شناخته می شود، که به گروهی از شرایط…
بیشتر بخوانید » -
سندرم اداری: چگونه آن را برطرف کنیم
اکثر افراد حرفه ای رویای کار با شرکت هایی را در سر می پرورانند که اغلب به ساعات زیادی…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی در طراحی محصول
ارگونومی در طراحی محصول چه چیزی یک محصول را ارگونومیک می‌کند؟ آیا اصلا یک پاسخ مشخص برای این وجود دارد؟…
بیشتر بخوانید » -
خودکار ارگونومیک و مزایای استفاده از آن
شاید به نظر برسد که در دنیای دیجیتال و عصر رایانه‌ها، نیاز به خودکار و مداد برای نوشتن در حال…
بیشتر بخوانید » -
پوسچر چیست و پوسچر ایده‌ال کدام است؟
پوسچر به وضعیت و طرز قرارگیری بدن اشاره می‌کند. پوسچر عبارتی است که برای توصیف وضعیت قرارگیری بدن یا نحوه…
بیشتر بخوانید »
