ارگونومی سخت افزار
-
۵ راه حل برای کاهش خطرات مرتبط با ایستادن طولانی مدت
کارگرانی که کارشان را ایستاده انجام می دهند ممکن است با مشکلات سلامتی زیادی مواجه شوند، اما گزینه هایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
راحتی در محیط کار اداری
اگر می‌خواهید در محیط کار راحت‌تر باشید، باید بیشتر به بدنتان توجه کنید! این راحتی شامل سه عامل مهم بوده…
بیشتر بخوانید » -
علائم سندرم اداری
سندرم اداری همچنین به عنوان اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کامپیوتر (MSDs) شناخته می شود، که به گروهی از شرایط…
بیشتر بخوانید » -
سندرم اداری: چگونه آن را برطرف کنیم
اکثر افراد حرفه ای رویای کار با شرکت هایی را در سر می پرورانند که اغلب به ساعات زیادی…
بیشتر بخوانید » -
خودکار ارگونومیک و مزایای استفاده از آن
شاید به نظر برسد که در دنیای دیجیتال و عصر رایانه‌ها، نیاز به خودکار و مداد برای نوشتن در حال…
بیشتر بخوانید » -
پوسچر چیست و پوسچر ایده‌ال کدام است؟
پوسچر به وضعیت و طرز قرارگیری بدن اشاره می‌کند. پوسچر عبارتی است که برای توصیف وضعیت قرارگیری بدن یا نحوه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه هنگام کار با کامپیوتر دچار گردن درد نشویم؟
به طور میانگین سر هر فرد بین ۴/۵ تا ۶ کیلوگرم وزن دارد که تقریبا برابر با وزن توپ بولینگ…
بیشتر بخوانید » -
اگر با لپتاپ کار می کنید و نگران سلامتی تان هستید این مقاله را بخوانید
اگر شما در حال خواندن این مطلب هستید بدون شک ساعات زیادی را پشت مانیتور لپتاپ با گردن خم می…
بیشتر بخوانید » -
علائم درد دنبالچه و نقش ارگونومی در کاهش آن
درد دنبالچه احساس درد در انتهای مهره‌های ستون فقرات است. وقتی دنبالچه، عضلات و رباط‌های اطراف آن آسیب دیده و…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط آلرژی‌های فصلی و طرز قرارگیری بدن(پوسچر)
چرا بعضی از افراد نسبت به مواد آلرژی زا حساسیت نشان می‌دهند و بعضی از افراد خیر؟ چرا میزان حساسیت…
بیشتر بخوانید »
