ارگونومی اداری
-
مزایای شگفتانگیز وقفههای کوچک «Micro Breaks» و نحوه شروع آن
همه آن روزها را تجربه کرده اند که تقریباً زمان ترک کار فرا رسیده است و ما متوجه می شویم…
بیشتر بخوانید » -
مناطق کار ارگونومیک میز کار خود را بشناسید
در مورد طرح ریزی میز کامپیوتر نظرات زیادی وجود دارد. این میزها علاوه بر زیبایی شناختی، باید یک مسئله عملی…
بیشتر بخوانید » -
خشکی چشم در کاربران کامپیوتر
عارضه خشکی چشم در کاربران کامپیوتر و اینترنت یکی از بیماریهای شغلی کار مداوم با مانیتور است. تقریبا ۳ تا…
بیشتر بخوانید » -
سندرم بینایی کامپیوتر
سندرم بینایی کامپیوتر یا خستگی چشم دیجیتال مشکل شایعی است که ۷۵-۹۰ درصد از جمعیت را که به طور منظم…
بیشتر بخوانید » -
7 پوسچر اشتباه در کار با کامپیوتر که احتمالاً مرتکب می شوید
بسیاری از ما هنگام کار با کامپیوتر مرتکب اشتباهاتی در پوسچر و وضعیت قرارگیری بدن میشویم، مثل خم کردن گردن…
بیشتر بخوانید » -
8 نکته برای وضعیت صحیح بدن حین کار با کامپیوتر
کمردرد اداری و سایر بیماری های ناشی از نشستن پشت میزکار: ساعات طولانی نشستن پشت میز می تواند مشکلات موجود…
بیشتر بخوانید » -
چند نکته قبل از خرید میز کامپیوتر اداری
میز کامپیوتر یکی از مبلمان های اداری ضروری در هر شرکت است. این میز می تواند همان میز کار اداری…
بیشتر بخوانید » -
چگونه مبلمان اداری بر شادی و رفاه کارمندان تاثیر می گذارد؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مبلمان اداری چگونه بر رفاه کارمندان تأثیر می گذارد؟ و…
بیشتر بخوانید » -
ویژگی های صندلی اداری استاندارد
آگاهی از نحوه انتخاب صندلی اداری استاندارد برای میز کار بسیار مهم است، به خصوص اگر می خواهید دفتر کارتان…
بیشتر بخوانید » -
چگونه صندلی اداری را تنظیم کنیم؟ + کلیپ
شما زمان زیادی را در حالت نشستن می گذرانید و ممکن است گاهی دردهای مکرر احساس کنید. وضعیت نشستن برای…
بیشتر بخوانید »
