ارگونومی اداری
-
4 دلیل برای بهبود روشنایی محل کار (حین دورکاری)
افرادی که یک یا دو روز را در خانه کار می کنند، اغلب در استفاده تجهیزات مناسب جهت انجام کار…
بیشتر بخوانید » -
چگونه ارتفاع و زاویۀ نمایش مانیتور را تنظیم کنیم؟
اغلبِ افراد شاغل در محیطهای اداری وقت زیادی را پشت مانیتور میگذرانند. زاویۀ نامناسب صفحهنمایش، کمر و گردن آنها را…
بیشتر بخوانید » -
کار ارگونومیک به معنای سالم کار کردن است
ما نباید هشت ساعت در روز بی حرکت بنشینیم، پس از مدتی، نشستن طولانی شروع به آسیب جدی به بدن…
بیشتر بخوانید » -
با صندلی اداری مناسب، کمردرد را کاهش دهید
ثابت نشستن برای مدت طولانی برای بدن خوب نیست. در نتیجه تأثیر منفی بر تمرکز و بهره وری کارمندان اداری…
بیشتر بخوانید » -
کار ترکیبی (دورکاری)، آینده کاری است
کار ترکیبی در سال های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. شرکت ها می خواهند انعطاف پذیری و همکاری بین…
بیشتر بخوانید » -
چیدمان محل کار اداری ارگونومیک
آیا می خواهید از سلامت جسمی و روانی کارکنان خود حمایت کنید؟ ارائه یک محل کار ارگونومیک به آنها ایده…
بیشتر بخوانید » -
نشستن فعال با صندلی اداری مناسب
همانطور که در گذشته توضیح دادیم، نشستن بیش از هشت ساعت در روز برای بدن مناسب نیست. برای کار ارگونومیک…
بیشتر بخوانید » -
ایستادن سر کار فواید زیادی دارد
افرادی که مشاغل اداری دارند، اغلب زمان زیادی را در حالت نشسته و بدون هیچ گونه تحرکی می گذرانند. بر…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی برای بهبود ارگونومی در محل کار
ارگونومی اینجاست که بماند. ما می خواهیم در محیطی راحت و دلپذیر کار کنیم: به خصوص در دفترکار، جایی که…
بیشتر بخوانید » -
نشستن و ایستادن در محل کار
خطرات نشستن تحقیقات نشان داده است که نشستن بیش از 1 ساعت باعث ایجاد تغییرات بیوشیمیایی در فعالیت لیپوپروتئین لیپاز…
بیشتر بخوانید »
