ارگونومی اداری
-
طرز صحیح نشستن روی صندلی
شما هم مجبورید ساعتها پشت میز یا روی صندلی بنشینید؟ اگر شرایط کاری شما به این صورت است پس باید…
بیشتر بخوانید » -
جزوه آموزشی ارگونومی و بهداشت کار با کامپیوتر + دانلود
در این قسمت جزوه آموزشی با نام ارگونومی و بهداشت کار با کامپیوتر کاری از واحد HSE شرکت مهندسی و…
بیشتر بخوانید » -
چرا ارگونومی کار با کامپیوتر مهم است؟
افراد زیادی در طول روز با کامپیوتر خود سر و کار دارند و از کامپیوتر خود برای انجام کارهایی نظیر…
بیشتر بخوانید » -
چند تمرین برای بعد از نشستن طولانی روی صندلی کارمندی
اگر در طول روز مجبور شده باشید تا برای مدت طولانی روی صندلی بنشینید؛ حتما گرفتگی و درد در نواحی…
بیشتر بخوانید » -
راههای پیشگیری از کمردرد موقع استفاده از صندلی
درد کمر، گردن و شانه در نتیجه نشستن اشتباه روی صندلی، دردی شایع در میان افرادی است که کارهای پشت…
بیشتر بخوانید » -
کاهش گردن درد با انتخاب صندلی هدرست دار
اگر از کسانی که ساعات منظمی از روزشان را در محیطهای کاری میگذرانند بپرسید، به شما میگویند که وضعیت نشستن…
بیشتر بخوانید » -
اصول استفاده از صندلی ارگونومیک
احتمالاً خیلیها درباره اصول ارگونومی محیط کار شنیدهاید اما همیشه سؤال بوده که یعنی چه؟ در این مطلب قرار است…
بیشتر بخوانید » -
نکات ارگونومی زیرمانیتوری جهت جلوگیری از بروز بیماری گردن و کمر
اغلب به دلیل استفاده روزانه و بیش از حد افرادی که با کامپیوتر سر و کار دارند بعد از مدتی…
بیشتر بخوانید » -
آیا لپتاپ جایگزین مناسبی برای کامپیوتر است؟
امروزه نفرات متعددی را هنگام کار با لپتاپ برای انجام وظایف کاری یا غیرکاری در انواع مکانها از جمله کافیشاپ،…
بیشتر بخوانید » -
مصاحبه خبری: رعایت اصول نشستن بر روی صندلی برای همگان ضروری است
مهندس منصور ضیایی: انجام تمرینهای کششی برای رفع خستگیها و تنشهای ایجاد شده در مفاصل را فراموش نکنید. عضو…
بیشتر بخوانید »
