-
ارگونومی در منزل
نکات ارگونومی برای جلوگیری از آسیب به کارکنان آشپزخانه
بسیاری از روشهایی که ما کار میکنیم، مانند بلند کردن، تلاش برای دسترسی یا تکرار همان حرکات ممکن است بدن…
بیشتر بخوانید » -
طراحی و تجهیزات ارگونومیک
تشک ضد خستگی
تشک ضد خستگی چیست؟ تشک های ضد خستگی، تشک هایی هستند که برای کاهش خستگی ناشی از ایستادن طولانی مدت…
بیشتر بخوانید » -
تقویم تاریخ
روز بین المللی آگاهی از آسیب های فشاری مکرر (RSI)
روز آگاهی از آسیب های فشاری مکرر (RSI) 29 فوریه برابر با 9 اسفند است. بهعنوان تنها روز «غیر تکراری»…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی در منزل
ارگونومیک کردن آشپزخانه شما
تمرینات خم شدن، کشش و خم کردن زانو که در کلاس هفتگی یوگا انجام می دهید تا تناسب اندام خود…
بیشتر بخوانید » -
مقدمه و تاریخچه
ارگونومی چیست؟ انواع ارگونومی و مثالهایی از آن
در جهانی در حال تکامل که در آن فناوری و نوآوری به طور مداوم نحوه کار و زندگی ما را…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
چند تمرین برای بعد از نشستن طولانی روی صندلی کارمندی
اگر در طول روز مجبور شده باشید تا برای مدت طولانی روی صندلی بنشینید؛ حتما گرفتگی و درد در نواحی…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
راههای پیشگیری از کمردرد موقع استفاده از صندلی
درد کمر، گردن و شانه در نتیجه نشستن اشتباه روی صندلی، دردی شایع در میان افرادی است که کارهای پشت…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
کاهش گردن درد با انتخاب صندلی هدرست دار
اگر از کسانی که ساعات منظمی از روزشان را در محیطهای کاری میگذرانند بپرسید، به شما میگویند که وضعیت نشستن…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی اداری
اصول استفاده از صندلی ارگونومیک
احتمالاً خیلیها درباره اصول ارگونومی محیط کار شنیدهاید اما همیشه سؤال بوده که یعنی چه؟ در این مطلب قرار است…
بیشتر بخوانید » -
وبینار و ژورنال کلاب
وبینار23: ارزیابی اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار و پیشگیری از آنها
ارزیابی اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار و پیشگیری از آنها مدرس: آقای دکتر هادی دانشمندی، عضو هیات علمی…
بیشتر بخوانید »
