-
ریسک فاکتورها
ابتلا به سرطان پروستات؛ یکی از عوارض نشستن طولانی
افراد پشت میز نشین در کنار عوارض رایج نشستنهای طولانی مدت مثل کمردرد، گردن درد، فتق دیسک و … بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
میخواهید خوش اخلاق باشید؛ پس درست بنشینید
با درست نشستن، استرستان را سرکوب کنید. مطالعات نشان میدهد افراد با پوسچر بهتر، شادتر و قویترند. دفعه بعد که…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
سیستم ایمنی ضعیفی خواهید داشت؛ اگر درست ننشینید
در مطالب قبلی، در مورد تاثیر نشستن نادرست روی بروز استرس و اضطراب صحبت کردیم. نشستن اشتباه علاوه بر اثرات…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
با درست نشستن؛ لبخند خود را زیباتر کنید
بدون شک میدانید که طرز قرار گرفتن بدن هنگام نشستن و ایستادن برای سلامتی ستون فقرات، جلوگیری از کمردرد و…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
نشستن طولانی مدت و تاثیر آن روی پوست
میتوانید حساب کنید چند ساعت از روز مینشینید؟ اگر ساعتها با کامپیوتر و لپتاپ کار میکنید یا راننده اتوبوس یا…
بیشتر بخوانید » -
نکته
ارتباط شگفت انگیز بین نشستن درست و بینایی
میان سلامتی و نشستن درست (پوسچر مناسب) ارتباط شگفت انگیزی وجود دارد که دانشمندان یک به یک در صدد اثبات…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی شناختی
کمردرد؛ یکی از عوامل ابتلا به افسردگی
حدود یک سوم افراد در امریکا دردهای مزمن را تجربه میکنند. معمولا دردهای مزمن با افسردگی ظاهر میشوند. در واقع…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی وسائل نقلیه
بررسی میزان شیوع کمردرد بین رانندگان اتوبوس و تاکسی
یکی از اقشار و مشاغل در معرض کمردرد، رانندگان هستند. در ادامهی مطلب تحقیقاتی که در سالها و کشورهای مختلف…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی وسائل نقلیه
جلوگیری از کمردرد در هنگام رانندگی
اگر هنگام رانندگی یا بعد از آن دچار کمردرد می شوید حتما این سئوالات برای شما ایجاد شده است که…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
سردرد ناشی از نشستنهای طولانی مدت و اشتباه
نشستن طولانی مدت پشت میز کار و خم کردن سر منجر به سردردهایی با منشا گردنی میشود. سردردهای گردنی عموما…
بیشتر بخوانید »
