-
بیماری ها
سندرم تونل کارپال، مچ درد و تاثیر آن بر بیخوابی شبانه
طبیعی است بسیاری از افراد نام این بیماری به گوششان نخورده باشد، برخی نیز نام سندرم تونل کارپال به…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
چرا نشستن طولانی مدت باعث ابتلا به هموروئید (بواسیر) میشود؟
ابتلا به هموروئید یا بواسیر تقریبا برای همه اتفاق میافتد. در واقع 75% از افراد در طول زندگی هموروئید را…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
سردرد گردنی چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
کارمندان اداری از جمله کارمندان بانکها و سازمانها و حتی رانندگان اغلب از سردرد شکایت میکنند. دلیل این سردردها همیشه…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
علائم درد دنبالچه و نقش ارگونومی در کاهش آن
درد دنبالچه احساس درد در انتهای مهرههای ستون فقرات است. وقتی دنبالچه، عضلات و رباطهای اطراف آن آسیب دیده و…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
ارتباط آلرژیهای فصلی و طرز قرارگیری بدن(پوسچر)
چرا بعضی از افراد نسبت به مواد آلرژی زا حساسیت نشان میدهند و بعضی از افراد خیر؟ چرا میزان حساسیت…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
چگونه از کمردرد و فتق دیسک کمر جلوگیری کنیم؟
امروزه حدود 80 درصد افراد گاهی در زندگی دچار کمر درد هستند. آمار ابتلا به بیماریهای ستون فقرات از جمله فتق…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
پوسچر نامناسب و کاهش اکسیژن خون
آیا افرادی که پشت میز کار و موقع رانندگی صاف مینشینند و قوز نمیکنند، باهوش تر به نظر میرسند؟ شاید واقعا…
بیشتر بخوانید » -
ارگونومی شناختی
دچار استرس و اضطراب هستید؟ درست بنشینید
آیا میدانستید شیوهی نشستن میتواند یکی از عوامل بروز استرس و اضطراب باشد؟ نشستن اشتباه و نادرست روی سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
چگونه هنگام نشستن از درد دنبالچه جلوگیری کنیم؟
امروزه بیشتر ساعات روز را در حال نشستن هستیم. نشستن هم مانند دیگر فرایندهای طبیعی به بهترین شکل در بدن…
بیشتر بخوانید » -
ریسک فاکتورها
پوسچرتان را درست کنید تا نجات پیدا کنید
“پوسچرت را درست کن تا نجات پیدا کنی” (Save your posture, Save your life) ممکن است این جمله در ابتدا…
بیشتر بخوانید »
