استراحت و خواب کافى بهترین راهکار براى جلوگیرى از فرسودگى شغلى است

این دانشجوى دکترای ارگونومى گفت: بررسی ساعات کاری کارکنان، برقراری ساعات استراحت مناسب و تسهیل دسترسی کارکنان به ابزارها و امکانات مورد نیاز، در جهت بهبود شرایط فیزیکی محیط کار و کاهش فرسودگی شغلی کارکنان مفید است.

خانلرى ادامه داد: قبل از به کارگیرى افراد، توانایی‌های آنها را برای انجام کار از نظرفعالیت‌های فیزیکی، فیزیولوژیکی و روانی سنجیده شود  و افرادی را که دارای این توانمندی‌ها هستند به کار مشغول کرد.

وى افزود: ایجاد تنوع در کار، استراحت‌های کوتاه بین کار، پرهیز از اضافه کاری زیاد، استفاده از تعطیلات و مرخصی‌های قانونى و کار نکردن در ساعات شب مى‌تواند تا حد زیادى از به وجود امدن خستگى شغلى جلوگیرى کند.

خانلرى در خاتمه سخنانش گفت: استراحت و خواب کافی در پیشگیرى از فرسودگی شغلی بسیار مؤثر است.