💯 بهترين زمان خواب شبانه ساعت ٢٣:٣٠ تا ٧:٠٠ مى باشد
❇️ بهترين زمان براى چرت زدن روزانه ١٣ تا ١٦ مى باشد كه طول زمان چرت زدن نبايد از ١٠ تا ٢٠ دقيقه براى چرت هاى كوتاه و ٨٠ تا ٩٠ دقيقه براى چرت هاى طولانى فراتر رود.
Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
