Rapid Upper Limb Assessment (RULA)
روش ارزيابي سريع اندامهاي فوقاني بدن
مقدمه و هدف
روش RULA در سال 1993 میلادی توسط دکتر مک آتنمی و کورلت, دو تن از ارگونومیست های دانشگاه ناتینگهام انگلستان ارائه شد. روش RULA جهت ارزیابی سریع مواجهه افراد با عوامل خطر اختلالات اسکلتی-عضلانی در اندام های فوقانی به کار می رود. این روش یک عدد نهایی را بعنوان تصویر انی از یک وسیله به ما نشان می دهد که بیانگر درجه ای از پوسچر, نیرو و حرکت مورد نیاز می باشد. روش RULA را می توان شکل تکامل یافته OWAS دانست. کدگذاری تکنیک OWAS برای اعضای بالای تنه بسیار کلی می باشد و این در حالی است که عمده اختلالات اسکلتی-عضلانی مرتبط با کار از جمله صدمات ناشی از تروماهای تجمعی (CTDs) و آسیب های ناشی از حرکات تکراری (RMIs) عموما در اعضای بالا تنه مخصوصا در مچ و شانه رخ می دهد. در واقع تکنیک OWAS در پیشگیری از برخی اختلالات اسکلتی-عضلانی مربوط به اعضای بالا تنه از جمله مچ, کارایی لازم را نداشته و این موضوع در هنگام بررسی داده ها و ارائه راهکارهای اصلاحی مشهود می شود. بدین منظور تکنیک RULA جهت ارزیابی اندام فوقانی معرفی گردید.
چهار کاربرد اصلی روش RULA
- اندازه گیری ریسک اختلالات اسکلتی-عضلانی, بعنوان بخشی از یک تحقیق گسترده ارگونومی
- ارزیابی فشارهای وارده به سیستم اسکلتی-عضلانی قبل و بعد از اجرای یک راهکار مداخله ای
- ارزیابی ابزار و تجهیزات
- آموزش به کارگران پیرامون خطرات اسکلتی-عضلانی ایجاد شده به وسیله پوسچر های کاری مختلف
کاربرد در مشاغل و محیط های کاری
- روش RULA را می توان جهت ارزیابی وظایفی که در ان ها کارگران عمدتا از اندام فوقانی خود برای انجام کارهایشان استفاده می کنند, بکار برد.
- وظایفی که در آن کارگران نشسته باشند و یا ایستاده بدون حرکت زیاد در حین انجام کار باشند را می توان با این روش مورد ارزیابی قرار داد.
- نمونه وظایفی که روش RULA برای ارزیابی آنها مناسب است عبارتند از: وظایف کار با کامپیوتر, رانندگی, تحویل داری, مونتاژ, اپراتور تلفن, دندانپزشکی, بسته بندی, رفوگری, صنعت خودرو, صنایع فلزی و…
محدودیت ها
- روش RULA جهت ارزیابی وظایف حمل دستی بار یا وظایفی که دارای جابجایی زیادی در محیط کار می باشند مناسب نیست.
- برای وظایفی که دارای حرکات کل بدن می باشند مناسب نیست.
- این روش برای کارهایی که دارای چرخه های متنوع طولانی مدت باشند بطوری که نتوان آن ها را به وظایف کوچکتر تبدیل کرد مناسب نیست.
- این روش برای ارزیابی وظایفی که پوسچرهای کاری آنها قابل پیش بینی نبوده و یا مشاغلی که دارای چندین وظیفه متنوع هستند مناسب نیست.
- روش RULA به فد اجازه می دهد که ارزیابی جداگانه از سمت راست و چپ بدن را انجام دهد, این روش امتیاز چپ و راست بدن را جهت ارائه یک امتیاز کلی خطر به ما نشان نمی دهد.
- این روش تنها به یک نقطه از زمان یا بدترین پوسچر بدنی در یک وظیفه توجه می کند.
- اثرات تجمعی کلیه فعالیت های انجام شده در طول شغل یا وظیفه در نظر گرفته نمی شود.
- برخی فاکتورها مانند (پیچش, خمش به پهلو) در زوایای مختلف به یک اندازه فرض شده اند (مثلا 5 درحه یا 20 درجه پیچش یک امتیاز اضافه می شود).
- در این روش زمان کلی یک وظیفه, زمان ریکاوری و ارتعاش در نظر گرفته نشده است.
- مانند اکثر روش های ارزیابی خطر, سطح خطر کلی ارائه شده اما آسیب به اپراتورها را نمی تواند پیش بینی کند. همچنین عوامل خطر فردی مانند جنس, سن و تاریخچه پزشکی را در نظر نمی گیرد.
نقاط قوت
- روش RULA بر روی اندام های فوقانی, گردن و شانه متمرکز می شود که بیشتر مرتبط با نواحی بدنی در بسیاری از مشاغل با شیوع بالای اختلالات اسکلتی-عضلانی می باشد.
- کاربرد اسان
- دارای نخسه نرم افزاری نیز می باشد.
عوامل خطر اختلالات اسکلتی عضلانی مد نظر
- نیرو, پوسچر بدنی و استاتیک, تکرار, مدت زمان کار بدون استراحت
بخش های بدنی مورد نظر جهت ارزیابی
- اندام فوقانی (دست, مچ, ارنج و شانه) و همچنن کمر و گردن (ناشی از پوسچر تنه)
روایی و پایایی
- اعتبار درون مشاهده گر= نامشخص, اعتبار بین مشاهده گر= متوسط تا خوب
- روایی= پایین تا متوسط (مقایسه با روش STRAIN INDEX, OCRA , ACGIH HAL)
سایر اطلاعات روش
روش نیمه کمی, زمان جهت تکمیل آنالیز کمتر از یک ساعت, زمان لازم جهت اموزش روش یک ساعت, نیاز به تجهیزات خاصی جهت ارزیابی نیست.
ملاحظاتي كه بايد در اجراي روش رولا به آن توجه شود
- ثبت مشاهدات بصورت مستقيم (ناظر به فرد ) در طي زمان مشخص شده باشد.
- مدت زمان نمونه برداري 30- 40 دقيقه با وقفه هاي30 ثانيه اي است.
- هنگام ثبت مشاهدات بايد فرد 15 دقيقه قبل شروع به كار كرده باشد.
- آموزش و تمرين قبل از شروع روش رولا اهميت بسزائي دارد.
- شناسائي و شناخت كامل روند فرآيند جهت دستيابي به ارتباط بين مشاهدات وضعيت بدن در حين كار مهم است.
- چنانچه كاري از چند وظيفه تشكيل شده باشد وظيفه اي بايد ارزيابي شود كه بيشترين تكرار دارد.
- در روش رولا درصد زماني محاسبه نمي شود، بلکه ملاك عمل تكرار كار است.
- ابتدا بايد مطالعات اوليه به صورت تصادفي بين گروه شغلي اجرا گردد (pilot study).
روش کار
- در روش RULA يا بدترين پوسچرها براي ارزيابي انتخاب شده و نمونهگيري ميشوند و يا پرتعدادترين پوسچرها مورد ارزيابي قرار ميگيرند.
در این روش سه عامل پوسچر،اعمال نیرو و تکرار حرکت مدنظر قرار می گیرند.
برای مشاهده ادامه مطلب شامل فایل پاورپوینت معرفی روش ارزیابی، فایل معرفی و روش کامل ارزیابی، دیاگرام ارزیابی و همچنین نرم افزار اکسل ارزیابی به بخش دانلود در ادامه مطلب مراجعه نمایید.
بخش دانلود
